[平安健康险哪个好]平安健康险：4招让您不再为午饭而发愁

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　　单位没有餐厅，天天叫外卖太贵，泡面实在吃腻了……相信，每个上班族都会遇到这样的问题。因为一顿午饭，上班族每天纠结千万遍，“午饭吃什么”已成为上班族的口头禅。

　　为了解决午餐问题，大家也是八仙过海，各显神通。有的坐在公司叫外卖，有的外出吃快餐，有的三五成群AA制拼饭，有的自带爱心便当…..饭是吃进肚子里了，可真的营养又健康吗?

　　上班族每天都有繁忙的工作，需要进行大量的脑力劳动，特别需要补充各种营养元素。平安健康险的专家表示，午餐吃得好，对身体的健康十分有益，并且能够有效维持下午体力。那午饭到底该怎么吃?

　　1份主食。主食可选择面包、馒头、米饭或者面条等。

　　3份蔬菜。青菜、西兰花、西红柿、茄子、木耳、蘑菇等，以绿色蔬菜为主，其余蔬菜颜色越多、种类越丰富越好，这样可以满足人体所需的叶绿素和其他植物营养。西兰花中含有丰富的抗氧化物维生素C和胡萝卜素，长期食用可达到抗衰老和抗癌的功效。

　　1份肉类。鱼肉为首选，其次是虾肉、鸡肉、牛羊等。鱼肉可提供大量优质蛋白质，而且鱼肉中的胆固醇含量低。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。

　　1个水果。水果最好选择苹果。苹果富含镁，可以使皮肤红润光泽、有弹性。让上班族的美眉们更有魅力。

　　平安健康险的专家表示，除了要饮食健康，一份对于身体健康的保险也是非常有必要的。平安健康险的专家介绍，平安健康险有一款专门针对健康的互联网保险产品：e生保。该产品不仅借助互联网渠道，微信投保1分钟完成，全程实现线上投保、核保、理赔、支付，而且还提供免费在线家庭医生咨询服务的服务。最重要的是，该产品100%突破社保目录，100%报销，最低只需203元，最高可赔100万元，呵护一生，续保至99岁。

　　平安健康险推出的互联网健康保险产品都是秉承真诚服务客户的理念，微信投保1分钟，条款简单，产品小而美，购买轻松便捷。作为市场上成熟专业的健康保险及健康管理公司，平安健康险将持续推动“健康保险+健康管理”的模式创新，回馈社会，回馈大众。

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